腐竹一种汉族传统豆制食物，也是常见的食材，存在浓烈的豆香味，同时还有着其余豆制品所不具备的奇特口感，被称为“素中之荤”，含有丰盛的蛋白质及多种营养成分，常吃可以弥补钙质，促进骨骼发育，避免因缺钙导致的骨质蓬松，男女老少皆可多吃，既可以补钙又可以加强养分；

它的做法多样，能够小炒，也可以凉拌，还可以用来涮火锅，今天就用腐竹跟木耳搭配，这是一道简单的家常菜，很常见的两种食材，配以简略的调料，控制多少个要害点,766411.com，炒出来鲜美又入味，特殊的下饭解馋,888950.com我就帮你明白阻碍”用本人所有的财力与物力，

嗨，大家好，我是蓉儿，今天咱们用木耳和腐竹来做一道好吃又简单的快手菜；